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但是这时候煮上一碗滋补的汤是非常有帮助的

  秋季是气温多变,气候干燥的季节,这时候对我们的身体有着很大的考验。尤其对于女性朋友来说,干燥的天气也会让我们的皮肤变得干燥,缺水,因此这时女性要更加注意皮肤的状态。滋补的红枣桂圆百合莲子汤,味道甜甜的,喝完身心都舒畅了!虽然天气有点挑战,但是这时候煮上一碗滋补的汤是非常有帮助的。我们都知道红枣桂圆有补血养颜的功效,百合莲子可以清热去火,他们一起熬制作出的汤就很适合女性朋友,也适合在秋季食用,降燥去火。今天小编就把这道汤的做法分享给大家,快来试试吧。

  1、外观:优质的莲子颗粒较大,大小均匀,表面整齐没有杂质,颜色为淡淡的黄色,有明显的光泽。而一些劣质的莲子通常有点小,颗粒大小不是特别均匀,一般是有大有小,表面发白,没有明显的光泽。2、口感:一般质量较好的莲子比较容易煮熟,味道清香,放一颗到嘴里嚼会听到嘎嘎的脆响声,吃完后满口留有香味。而市面上一些质量较差的白莲,煮熟后一般都粘到一块了,放进嘴里香味不是很明显,也听不到脆响声,一般都是放进嘴里就碎了。3、工艺:这个工艺主要指的是白莲的去皮工艺,优质的莲子采用的是手工去皮,不使用任何机器,手工白莲晒干后表面会有一些比较自然的褶皱。

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  冬瓜 80克、莲子 10克、百合 10克、绿豆 15克、阿胶枣 8粒、桂圆 20粒、枸杞 1把、红糖片 适量、水 适量


点击次数:  更新时间:2019-10-03 14:08   【打印此页】  【关闭
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